الأسرة والمجتمع

  قد يُهمل أو ينسى العديد من الناس شرب الماء خلال اليوم، فيحرمهم هذا من فوائد الماء العظيمة ويعرضهم لأضرار عديدة. ويُشكل الماء ما يقارب 70% من كتلة الجسم، كما أن فوائده للجسم لا تعد ولا تحصى، بالمقابل فإن إهمال شرب الماء يمكن أن يعود على الجسم بأضرار عديدة، إليك …

ينبض القلب بسبب الإشارات الكهربائية مما يسمى العقدة الجيبية، وهي كتلة صغيرة من الأنسجة في الحجرة اليمنى العلوية للقلب، أو الأذينين. وفقاً لتقارير جامعة أركنساس للعلوم الطبية التي أوردها موقع «هيلث لاين»، لا يتوقف قلب الشخص عند العطس. وذلك لأن العطس لا يؤثر على الإشارات الكهربائية التي تتحكم بمعدل ضربات …

  يعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً، واكتشافه مبكراً يساعد على علاجه، لذا من الضروري ملاحظة أعراض سرطان القولون، وإجراء الفحوصات اللازمة للكشف عنه. قد لا تظهر أعراض سرطان القولون في المراحل المبكرة أحياناً، حيث تمنع الفحوصات 60% من حالات الوفيات بسبب سرطان القولون، لذا لابد من …

    تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة بالجسم التي تتفاعل مع البيئة، ومن ثم تكون أكثر عُرضة للعديد من مسببات الأمراض وعوامل التلوث والحساسية كل يوم، ويكفي إجراء تعديلات صغيرة على النظام الغذائي للحفاظ على صحة الرئتين، وإليك قائمة مكونة من 6 خيارات للحفاظ على رئة صحية، وفقاً لما ذكره …

  مرض الزهايمر هو نوع من الخرف التنكسي العصبي الذي يؤثر على الذاكرة، وقد يكون انخفاض الذاكرة الدلالية مؤشرًا على مرض الزهايمر، وقد فحص الباحثون أنواعًا مختلفة من فقدان الذاكرة المرتبط بالخرف. يبث مرض الزهايمر الخوف في نفوس الناس من عدم القدرة على تذكر تفاصيل حياتهم حتى البسيطة منها، ووفقا …

  تعتبر فاكهتي البطيخ الأحمر (الرقي) والشمام (البطيخ الأصفر) من الفواكه الصيفية المنعشة جدا والتي تتميز بقلبها البارد الذي يوفر الكثير من السوائل في الفصل الحار، الأمر الذي يميزها عن غيرها من الفواكه. تحدثت اختصاصية التغذية الروسية، أولغا كورابليفا، عن أي من المنتجين الصيفيين الشهيرين البطيخ والشمام أكثر فائدة للجسم، …

كشف خبراء ومعنيون بشؤون الصحة عددًا من الأطعمة التي يُفضل أن يحرص الرجال على إدخالها في نظامهم الغذائي بعد تخطيهم سن الـ40، وهي كالتالي الفواكه والخضراوات.. نصحت أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، الدكتورة ماريا كارداكوف، بأن يهتم الرجال بتناول الفواكه والخضراوات، مضيفة أن تناول الفواكه والخضار خمس مرات …

  قالت خبيرة التغذية الروسية كسينيا سيليزنيفا، إنه يمكنك معرفة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من خلال تحليل فحص الدم، على الأقل مرة واحدة في السنة، من الضروري تحليل الدم لجميع مجموعات الفيتامينات. وقالت: إنه “وعلى سبيل المثال، سيظهر التحليل أن الجسم مزود بمعظم الفيتامينات، ولكن يوجد نقص في واحد أو …

  يعد الأداء السليم لجهاز المناعة أمرًا مهمًا للغاية، خاصة الآن بعد ظهور سلالات جديدة من الفيروسات بوتيرة تنذر بالخطر. تعتمد مناعة الإنسان على العديد من العوامل، بما في ذلك ما يأكله بانتظام. في بعض الأحيان، لا تساعد عادات الناس الغذائية على الإطلاق في تقوية مناعتهم، بل على العكس من …

قال خبراء إن 99% من وفيات مرض فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19” ينتمون لفئة معينة، فما هي ولماذا يصاب الحاصلون على اللقاح بالعدوى وكيف يمكننا القضاء على الوباء. ويقول خبراء في الولايات المتحدة إن 99% من وفيات كوفيد-19 هم من الأشخاص الذين لم يتلقوا التطعيم. وتتزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد …