الخس يحتوي على كمية كبيرة جدا من الكالسيوم اكتر من الكمية الموجودة في الحليب وفيه كمية من الدهون ما يعادل تناول الأسماك وهو مصدر غني لعنصر الحديد ويوفر لجسمك %16 من احتياجاته اليومية للماء
شاهد أيضاً
أعلنت هيئة النزاهة الاتحادية
أعلنت هيئة النزاهة الاتحادية، اليوم الثلاثاء، عن إنشاء مختبر رقمي جنائي لتعزيز مكافحة الفساد، فيما …
جريدة القرار الدولية جريدة دولية تصدر في بغداد وتوزع في العالم العربي